Lietojumprogramma Activity ir mūsu Apple Watch rīks, kas ļauj izsekot mūsu ikdienas fiziskajām aktivitātēm neatkarīgi no tā, vai tās stāv vai veic visas darbības. Pateicoties šai funkcijai, jūs varat kontrolēt, cik ilgi esat kustībā, cik ilgi guļat vai sēdējat, un brīdināt, ja daudz laika pavadāt atpūtai. Viena no iespējām, ko mēs varam atrast aktivitātē, ir soļi, ieraksts, kas parāda, cik daudz mēs esam gājuši un kas ļauj noteikt sasniegumus, kas tiks pārsniegti. Rūpes par savu veselību ir atkarīgas arī no mums, un tāpēc Apple Watch integrē rīkus, kas palīdz to uzlabot un kontrolēt.
Aktivitāšu rīks ir labs papildinājums veselības instrumentam, un ar visu to jūs iegūsit tuvu priekšstatu par savu dzīvesveidu. Ir svarīgi apzināties, kā mēs funkcionējam katru dienu, lai atrisinātu kļūdas, kuras neredzam ar neapbruņotu aci. Laba iespēja vairāk kustēties ir izaicināt sevi, paziņojot par to un mudinot turpināt. Nepalieciet sēdus un skatieties, kā jūs varat redzēt darbības, kas jāveic gan no Apple Watch Series 4, gan no jūsu iPhone. Pirmā lieta, ko mēs darīsim, ir kalibrēt pulksteni tā, lai precizitāte būtu daudz labāka.
1. Iespējot Apple Watch 4 kalibrēšanu no iPhone
Viena no iespējām, kas mums jāņem vērā, pirms sākam uzskaitīt ikdienas aktivitātes, ir tas, ka pulkstenim jābūt labi sabalansētam, lai tas pēc iespējas precīzāk noteiktu. Šim nolūkam mēs izmantosim mūsu Apple Watch kalibrēšanu, iepriekš iespējojot to mūsu iPhone.
1. darbība
Pirmā lieta būs doties uz mūsu iPhone un ievadīt "Iestatījumi".
2. solis
Mēs meklējam opciju "Privātums" un ievadām to.
3. solis
Tagad mēs pārbaudīsim, vai mums ir aktivizēta atrašanās vieta, tāpēc mēs ievadām opciju "Atrašanās vieta".
4. solis
Kā mēs sakām, šī opcija ir jāaktivizē. Mēs ievadām "Sistēmas pakalpojumi".
5. solis
Mums arī jāpārbauda, vai opcija "Pārvietojuma kalibrēšana" ir aktivizēta zaļā krāsā.
2. Kalibrējiet Apple Watch 4, lai uzlabotu darbību precizitāti
Kad ir iespējota kalibrēšanas opcija, mums ir jāveic pielāgojumi mūsu Apple Watch 4. Lai to izdarītu, mēs rīkojamies šādi.
1. darbība
Jums vajadzētu uzlikt Apple Watch uz plaukstas locītavas un doties uz klusu un skaidru vietu ar labu GPS signālu un skaidrām debesīm. Tagad atveriet lietojumprogrammu "Apmācība".
PiezīmeTas darbojas 4. vai 2. sērijas modeļiem, jo, ja tas ir iepriekš, GPS funkcijām būs nepieciešams jūsu iPhone.
2. solis
Tagad noklikšķiniet uz staigāt vai palaist un noklikšķiniet uz trim punktiem, lai varētu konfigurēt mūsu meklēto mērķi. Vēlams staigāt vai skriet 20 minūtes.
3. solis
Katru reizi, kad kādā brīdī izmantojat skriešanas vai staigāšanas funkciju, mūsu Apple Watch turpina pielāgot akselerometru, analizējot mūsu sasniegto ātrumu, pamatojoties uz ātrumu. Tādā veidā mēs aktivitātē iegūsim precīzākas kalorijas un pielāgotākus datus.
3. Skatiet soļu skaitu manā aktivitātē Apple Watch 4
Kad mēs esam veikuši iepriekšējo procesu, lai iegūtu labākos rezultātus, mēs varam iepazīties ar Apple Watch 4 darbībām.
1. darbība
Mēs nospiežam digitālo vainagu, lai parādītu mums visas Apple Watch lietojumprogrammas. Mēs ievadām to, kas atbilst "Darbībai".
2. solis
Mēs ritinām ekrānu uz leju, līdz atrodam opciju “Soļi”.
4. Skatiet soļu skaitu manā iPhone
Mēs varam arī pārbaudīt savu darbību un darbību vēsturi no paša iPhone.
1. darbība
Mēs ieejam sava iPhone lietojumprogrammā "Aktivitāte".
2. solis
Mēs redzēsim, ka parādās kalendārs, kas atbilst mūsu darbības ieraksta vēsturei. Izvēlieties dienu, kuru vēlaties uzzināt.
3. solis
Tagad mēs redzam datu statistiku, kas attiecas uz šo dienu atbilstoši mūsu darbībai. Ritinot uz leju, mēs varam atrast opciju “Soļi” un to attiecības tālumā.
Tādā veidā mēs varam panākt, lai mūsu Apple Watch 4 būtu labi kalibrēts tā, lai soļu skaits un attālums būtu pēc iespējas pielāgots realitātei, to redzot no iPhone vai paša pulksteņa.
