Fiziskās aktivitātes ir ļoti svarīgas ikdienā, jo tas daudzos gadījumos var palīdzēt uzlabot mūsu veselību un justies labāk. Līdz ar digitālo pulksteņu parādīšanos ir ļoti vienkārši izmērīt aktivitātes, ko cilvēks veic dienas laikā vai sporta zālē.
Viens no lietotāju iecienītākajiem ir Apple Watch, kuram ir laba sistēma un liels skaits iespēju novērtēt dažādus personas darbības aspektus. Mūsu sadedzinātās kalorijas parasti ir viena no galvenajām interesēm, novērtējot mūsu veikto darbību. Mums patīk zināt, cik daudz mēs esam sadedzinājuši un vai esam sasnieguši ikdienas mērķi.
Tāpēc, ja Apple Watch ir sinhronizēts ar iPhone, galvenajā ekrānā varēsit redzēt kaloriju skaitu. Lūk, kā to izdarīt.
1. Kā iestatīt aktivitātes funkciju Apple Watch
1. darbība
Pirmā lieta, kas jums jādara, ir ieiet aktivitāšu lietotnē no sava Apple Watch galvenā lietojumprogrammas ekrāna.
2. solis
Kad esat iekšā, jums būs jākonfigurē dažādi ķermeņa uzbūves aspekti, piemēram:
- Vecums
- Svars
- Augstums
- Ratiņkrēsls
3. solis
Kad tas viss ir konfigurēts, ritiniet uz leju un noklikšķiniet uz "Turpināt"
4. solis
Tagad jums jāizvēlas jūsu aktivitātes līmenis.
- Zem
- Mērens
- Garš
5. solis
Kad tas ir atlasīts, jūs redzēsit, kāds ir jūsu ikdienas mērķis. Tālāk jums apakšā būs jāizvēlas "Lai pārvietotos". Darbību lietotne būs konfigurēta.
2. Kā redzēt kalorijas Apple Watch 4
Lai pulksteņa ekrānā redzētu sadedzinātās kalorijas, jums ir jārīkojas šādi.
1. darbība
Pirmā lieta, kas jums jādara, ir piekļūt iPhone lietotnei Skatīties, lai konfigurētu sfēru.
2. solis
Kad esat atlasītajā jomā, augšpusē vai apakšā ir jāizvēlas “Darbība”. Kad tas ir izdarīts, noklikšķiniet uz "pievienot"
Piezīme
Neaizmirstiet izvēlēties ciparnīcu, kas ekrānā parāda kaloriju skaitu. Ne visi to dara
3. solis
Tagad, izvēloties šo sfēru, Apple Watch pulkstenī varat redzēt dienas laikā sadedzinātās kalorijas.
Tādā veidā jūs varat ātri pārbaudīt sadedzinātās kalorijas.
