Satura rādītājs
Bet šī izkliede nebūt nav laba, bet tas mazina mūsu spēju apmeklēt visas mūsu aktivitātes, daudzi domā, ka vairāku lietu vienlaicīga veikšana ir produktīvāka, bet vai tā tiešām ir taisnība?Acīmredzot mēs nevaram monopolizēt savu laiku vienai darbībai, taču pienāk brīdis, kad mums ir jāizstrādā plāns un jāvelta ekskluzīvs ierobežots laiks noteiktām darbībām, kurām nepieciešama mūsu visa uzmanība.
Viena no mūsu galvenajām problēmām ir tā, ka komunikācijas tūlītums un lielais plašsaziņas līdzekļu skaits samazina mūsu uzmanību, kad tas tiek izplatīts starp dažādiem avotiem, piemēram, mūsu mobilajā ierīcē ir ziņa WhatsApp, mēs tikko saņēmām e -pastu no mūsu darba komandas, un kāda lietojumprogramma nosūta mums paziņojumu, kas piesaista mūsu uzmanību.
Saskaroties ar šādu scenāriju, mēs varam veikt virkni darbību, kuras, padarot tās par daļu no mūsu dzīves filozofijas, palīdzēs mums izbaudīt tehnoloģijas un to daudzās priekšrocības un vienlaikus atrast laiku, lai pabeigtu savu darbību.
PrioritātesŠis ir atslēgas vārds, lai gan mēs jūtam, ka varam vienlaikus piedalīties vairākās lietās, mums ir jānosaka prioritātes, jāzina, kas ir mūsu dienas vissvarīgākais un kas ir vismazāk svarīgais, šādā veidā, ja vismazākā lieta vēlas okupēt Mēs varam noraidīt vissvarīgāko telpu un novirzīt to uz citu laika telpu, tāpēc ir nepieciešama liela organizētības pakāpe, kas var pārbaudīt visu mūsu koncentrāciju.
PārtraukumiMēs runājam par to, kā tehnoloģijas palīdz mums, nekavējoties nodrošinot visu nepieciešamo, jo tas arī uzreiz dod mums to, kas mums nav vajadzīgs, mums ir jānovērš traucējošie faktori, kad mēs veicam darbības, kuras mums ir jāpabeidz, uz brīdi tuvu mūsu sociālo mediju profilu, izrakstieties no pasta un tāliniet un klusējiet viedtālruni var palīdzēt mums veikt darbību, kas parasti aizņem 1 stundu apmēram 40 minūtēs, un ar tām 20 minūtēm, kuras mēs ietaupām, mēs varam virzīt uz priekšu nākamās prioritātes darbu.
Veltiet personīgo laikuMums ir jāizveido brīvā laika pavadīšanas grafiks, jo ne viss ir darbs, mums ik pa laikam ir jāatsvaidzina un jāattīra savas idejas, mēs varam iekļaut savā grafikā brīžus, lai pārskatītu savas darbības, kas nav saistītas ar darbu, šeit ir svarīgi spēks nepagarināt brīvo laiku ārpus plānotā.
Neatlieciet uz rītdienu to, ko var izdarīt šodienSlavenā frāze, ko mēs vienmēr dzirdam no saviem skolotājiem un vecākiem, tiek pilnībā piemērota mūsu dienai, aizkavējot uzdevumus, kas mums vismazāk patīk, novedīs mūs pie spiediena stāvokļa, kad tos vairs nevar atlikt, mums ir jāizmanto pašreizējais brīdis , tā kā mēs neesam īpašnieki zināšanām par to, kas notiks nākotnē, kas neļauj mums pabeigt savas darbības, tāpēc darīsim to, ko varam, kad varam, un nekavēsim neizbēgamo.
Tā kā mēs redzam, ka lietas, kas ļauj mums organizēt savu darbu, nav atkarīgas no lietojumprogrammām, tīkliem vai e -pastiem, mums vienkārši jāsaprot, ka mūsu prātam ir jābūt kontrolētam un nav paziņojumi no mūsu viedtālruņa, norādot, ka esam saņēmuši jaunu e -pasta ziņojumu, kas, iespējams, ir surogātpasts un var novērst mūsu uzmanību uz 5 vērtīgām minūtēm, kas pēc tam kavējas par stundu, lai pabeigtu uzdevumu, un galu galā mēs zaudējam šo atpūtas stundu, kas mums ir tik ļoti nepieciešama.
